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预防乳腺增生女人一定要知道的五个小常识

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2012-05-02 17:49:54

虽说乳腺增生不一定就会变成乳腺癌,但是如果发现自己患有乳腺增生时,应该及时治疗。其次预防疾病的发生更重要,这是对你健康最负责任的正确做法。那么,作为女性来说,应该如何正确的预防乳腺增生和自己纠缠起来呢?为了你的健康,女性朋友在日常生活当中一定要做好以下五大点:

①不挑食不厌食,尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。

②早睡早起,经常锻炼,避免过度劳累,保持和谐的性生活。

③适当运动,但不能过度,健康减肥,防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。


④避免使用激素类用品,激素会使人体内分泌紊乱,引发出一系列的病症。

⑤保证每半年或一年做一次乳腺检查。

如果已经发生乳腺增生,请注意规范的治疗,大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈,且治疗疗程较长,切不可因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。

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