一般提到乳腺炎，大部分人都觉得，在哺乳期才会出现，其实不然哦，你即便是不在哺乳期，没有涨奶的情况下，也是可能出现乳腺炎的。一般这样的乳腺炎是三种情况诱发的，你需要留心。

1.脂肪食物吃太多

女人在饮食上如果一点都不讲究，尤其爱吃那些脂肪比较多的肉类，那么，你的脂肪吃进去太多，乳房方面的影响就是，让乳腺不畅通，出现阻塞，严重的情况就是乳腺发炎了，所以，你想要日常做好预防，脂肪类的东西千万要记得少吃，不要天天不忌口，爱吃就肆意多吃，乳腺炎就是吃出来的。

2.炎症但不是细菌导致的

虽然说乳腺炎是乳腺发炎的情况，但是，这种发炎和哺乳期出现的乳腺炎病因是不一样的，当女性的免疫存在疾病的时候，尤其是乳房，你的乳头凹陷或者出现了畸形，那么，你的乳腺导管，肯定就会存在异常发育，比如说，乳腺的长度不正常，出现了太长的情况，乳腺的开口开裂，或者乳腺导管扩张等，这样的乳腺发育状态，肯定让你动不动就出现乳腺炎，这个是和细菌没有关系的。

3.厌氧菌让你出现了肿块

不在哺乳期，乳房有肿块也是容易诱发乳腺炎的，这样的肿块并不是奶挤住造成的，而是厌氧菌特殊感染所致的。如果是这样的情况，你不仅需要治疗你的乳腺炎，同时，你乳房的里的肿块更需要你去做检查判定情况才能安心。

不在哺乳期，也是会出现乳腺炎的，这种炎症一般都是诱发的，并不是细菌感染，所以，想要治疗不要一味地去消炎哦。