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哺乳期尤其容易乳腺炎,可以这样预防

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-03-29 16:34:29

女人在哺乳期的时候,由于乳汁的分泌状况很容易有波动,另外,就是加上此时你的乳房处于一个比较敏感的时期,只要一些不小心就会乳腺炎,所以,在乳腺炎的防治方面你可以试试这样做。

1.舒适宽松的内衣

因为哺乳期的女人,乳房一般都是会比较膨胀,而且,加上需要经常性给宝宝哺乳喂奶,你要穿的内衣一定是足够宽松和舒适的,千万不要穿那些只是好看而很紧绷感的内衣,否则内衣束缚你的乳房,导致你乳房周围的血液循环比较慢,那么,必然就是会引发乳房乳腺炎的情况。所以,这个时间段你的内衣,一定都是要那种很舒适感,很宽松不紧绷的哦。

2.日常做好按摩

如果是乳汁分泌比较多,再加上,如果宝宝比较小,在吃奶能力方面比较弱的话,那么,你的乳房就特别容易会因为积奶而出现肿块或者是炎症。所以,日常你除了让宝宝多吮吸你的母乳之外,你还要多做关于乳房的按摩和刺激,当奶水比较多而有了结块的时候,更是需要及时热敷并且把乳房里的积奶给及时排出去,别让这些奶长时间储存才你的乳房里。

3.乳头肌肤的护理

由于哺乳期乳头本身比较敏感,再加上动不动就会被宝宝牙床挤压,乳头很容易就会有一些不舒适的状况,其中,比如说出现擦伤,还有撕裂伤,另外,如果是天气比较干冷,乳头还容易皲裂,这样的乳头状况,如果不及时护理和做好卫生,很容易就会导致发炎,一旦是红肿发炎,那么,乳腺炎就不好避免了。因此,当乳头的肌肤有异常的时候,需要你及时护理。

哺乳期的女人是特别就容易乳腺炎的,你在预防和护理上,这些方面需要特别谨慎做到位。

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