说到女人得乳腺癌，这个真的是让人恐惧又悚然，但是，从得这个病的人身上我们也不难知道一点小常识，那就是你生活方面的一些状态，就会诱发这个乳腺疾病，反过来，如果我们可以克制下这些习惯，其实就是在做预防。

1.饮食诱因

在一些乳腺癌女人的饮食方面，我们会看到，她们都是比较爱吃一些肉类甜食类，这些食物很多时候都是大部分女人所爱的，但是，你如果饮食上是超级任性的那一类，那么，你的这些肉类甜食类饮食，其实就是在刺激你的激素产生异常，当这种内在的因素一直异常状态时，你的乳腺就是最“受伤”的，不能做好调整，自然也就容易乳腺癌，所以哦，饮食少肉类多蔬菜反而就是在保健乳腺。

2.不好习惯

现在的女人大部分都是在事业和生活里拼搏的，她们的日常也总是被熬夜、加班、咖啡、久坐等状态占据，就是这样的不好习惯让你的身体一直不健康，当我们我们的体质方面不断弱下去的时候，你的乳腺方面还能幸免吗?自然是不能的，如果乳腺方面的一些疾病因为这样的体质而不断恶化的时候，其实，乳腺癌很多时候就是这样找上我们的。

3.生育

现在很多的女人其实都是为了自己的事业而放弃生育的，她们很多时候一般到了比较高龄的时候，依然也不做生育方面的打算和计划，如果是你超过了30岁依然是没有生育的话，那么，在乳腺疾病的风险方面就会高很多出来。没错，怀孕、妊娠、哺乳等，这些其实都是在保健乳房，如果你一直都缺乏了这个方面的保健，你的乳房自然就是不安全的。

乳腺癌的这些诱因其实在很多人身上都有体现，所以，想要避开这个疾病还是要多做这些预防保健比较好。