不得不承认，女人的身体健康状态是吃出来的，尤其是生殖器官，更是需要你吃得讲究，比如说你的卵巢，如果你不想让卵巢老得快，那么，你在吃水果的时候就要讲究下，多吃这几种。

第一种：梨

尤其是秋冬季节，梨可是最常见又最实惠的水果了，别看这样的水果太普通，但是，女性常吃可以很好地保证卵巢的健康活力。梨子的水分超级足，同时，里面的各种维生素又很多，最关键的还是这个水果里碘元素多，保证你卵巢细胞组织的健康，这样的你，保证不会让卵巢提前下岗。

第二种：香蕉

和梨子差不多，香蕉也是超级普遍又不贵的水果，你可以日常多吃一些。不仅可以帮助你解决便秘的难题，同时，吃香蕉还是可以让赶走不好情绪，保证你身心畅快的好方法呢。香蕉就是一种让你快乐的水果，你心情好了，自然内分泌状态就不错，这样你的卵巢自然就会保持更年轻的状态了。

第三种：火龙果

火龙果可是女性保健的绝佳水果，它里面超级多的对卵巢起到保健滋养的物质，是其他水果里面所没有的，因此，你日常的水果中，不要少了这一种，你只要常吃，那么，你的健康年轻卵巢就是可以保证了。

第四种：草莓

现在又是吃草莓的好时候了，吃草莓可也是让卵巢年轻的不错选择，不过，这个季节的草莓，你在吃之前，还需要你多些耐心，因为农药残留比较多，吃之前一定要连同叶子一起放到清水中泡，可以放一点点盐，泡几个小时之后再吃才比较安全。

女性的卵巢健康年轻了，你才能更好地保证自己的身体状态和孕育能力，所以，水果方面要记得这几种常吃才好。