卵巢器官在人体起着关键的作用，一旦卵巢生病了，那么身体系统运转就容易出现问题，导致身体变得虚弱。身体变虚弱之后，抵抗力和免疫力都会下降，最终容易被各种细菌和病毒盯上，致使疾病缠身。因此，平日里要多关注身体变化，尽早发现异常所在，才能做好保健措施。那么卵巢生病有什么表现呢?女人保养卵巢该怎么做呢?想知道，就来瞧瞧。

卵巢生病有什么表现

一、痛经

如果女人们每次来月经之前的几天，都有严重的小腹部疼痛情况。或者说每次同房的的时候，会有异常的疼痛感。那么就要警惕患上了卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。

二、脸上容易长痘

女人们如果发现自己很容易长痘，而且脸上的痘痘用了各种方法都治不好，总是反复长出来。甚至长时间月经不规律，比如说经常推迟月经，甚至好几个月不来月经。那么就要警惕是患上了多囊卵巢，这种疾病是无法治愈的，因此务必要做好预防措施。

女人保养卵巢该怎么做

一、认真避孕

现在的女人思想很开放，没有结婚就已经和异性发生关系了。建议有性生活的女人们，平日里要认真做好避孕措施，以免没有生育打算的时候，出现意外怀孕问题。经常做人流损伤的不仅仅是子宫还有卵巢，因为子宫内膜脱落之后，极有可能进入输卵管，再通过输卵管进入卵巢器官、直肠部位。一旦子宫内膜组织驻扎在卵巢上，就容易诱发巧克力囊肿。

二、保证睡眠

平日里女人们要早点入睡，改掉熬夜的习惯，从而保证自己拥有高质量的睡眠。因为睡眠不足，将会导致雌激素失衡，影响卵巢功能，导致卵巢早衰。女人如果年纪轻轻的出现卵巢早衰，整个人就会快速老去，因为卵巢健康才能维持青春，保持活力。