在生活中多数的女性都害怕盆腔炎找上门来，因为它造成的伤害极大，女性都不想被它折磨。那么怎么去预防呢?与其在那边害怕不如去做好预防。那么下面就去了解一下这种疾病的症状以及预防妙招吧。

女性盆腔炎的具体信号

1.从白带观察

想要知道自己是否有盆腔炎可以从白带的量看出来哦。如果说白带的量少而且还是极为透明的，那么就是属于正常的。如果说颜色不但发黄而且还很臭，那么这极有可能是盆腔炎，当然也有可能是其他的疾病。

2.从月经观察

其实盆腔炎患者往往都是带有闭经或者是月经不调的现象，因为出现这些信号就应该去医院查查。

3.从腹痛观察

女性腹痛的因素非常的多，盆腔炎也是其中之一。如果说下腹极为疼痛尤其是在性爱或者是劳动以及经期的前后更加疼痛，那就是盆腔炎找来了。

以上就是关于盆腔炎出现时身体发出的一些预警信号，那么下面就去看看怎么预防最好。

1.产后预防

对于产后的朋友来说要积极的避孕远离流产的习惯，只有这样才能避免炎症找上门来。

2.私处的清洁

其实私处的卫生情况直接关乎着会不会被感染，因此要保持私处的干净，在清洁时不要食用肥皂，坚持每天都清洗。还有内裤也会导致感染的出现，所以要勤换内裤哦。

3.注意性生活

其实在性生活方面不要过于放纵，因为性爱时可能会被细菌入侵到阴道里。还有性爱要是没有及时的清洗也是容易导致感染的。这两方面都会导致细菌的快速繁殖而诱发了盆腔炎。

4.提高抗病能力

细菌的入侵说明了女性的抵抗力过低，因此需要增强。那么你可以选择多去跑步或者是跳跳绳等等。

其实想要预防盆腔炎只要在平时多注意一下卫生多去运动一下就能避免了哦。