一般女人不管是生孩子还是日常的时候，自己的盆底肌受到严重损伤的时候，是会出现很多的不适感和状况，这个是需要你做好相关方面的治疗的，尤其是在你的治疗期间是需要你自己注意很多方面的家庭护理的，其中，这三个最需要你做到。

1.大便排便的时间最好是养成固定的时间

女人的盆底疾病最忌讳的就是大便方面有便秘的状况，当这个状况出现的时候，会让你在排便的时候产生对盆底的一种很大的冲击力，甚至会到底出血的情况出现。因此，你在自己的排便方面不仅需要你把时间给每天固定好，让自己在这个方面可以到了时间就产生便意，同时，更需要饮食中多吃一些饱含膳食纤维的东西，让自己可以减少便秘的情况出现。

2.治疗期间性生活是需要节制的

当女人在进行性生活的时候，她的盆底肌肉是会受到冲击的，尤其是性生活次数比较多的时候，盆底肌肉就是处于一种损伤和疲劳的状态，让这个位置的恢复更加缓慢甚至还会加重。所以，如果你是在盆底疾病的治疗时，性生活方面最好是控制到次数特别少或者直接暂时不要有比较好，同时，还能避免一些相关方面的炎症出现。

3.吃东西需要讲究起来不能胖

当你肚子上和腰部上的肉特别多的时候，这些肉的重量也会给你的盆底带来一个很大的负重感，对其治疗和恢复是特别不好的，所以，你在自己的治病期间可不要为了补身体而使劲吃那些特别补和有营养的东西哦，否则让自己吃出一身肥肉增加了对盆底的冲击和负担，让其治疗变得更加难办。

女人盆底疾病的治疗是需要你在生活方面比较讲究的，只有这种辅助和专业的相互结合，才能让你的治疗变得更加理想化。