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女人脸上突然长斑是怎么回事 常常感觉脸色不好是生病了吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-01-03 14:47:25

其实很多女性都会遇到这样得问题,在一个月中自己有几天的状态很好,而很多时候常常感觉自己脸上很不好,很疲惫,整个人看起无精打采的!关键会脸上还突然长了好多斑!只是怎么回事?是生病了还是和身体内的新陈代谢有关呢、我们今天就来好好地说一说!

脸色不好多半与内脏有关

1、皱纹:如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。

2、黑眼圈:如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。

女人脸上突然长斑是怎么回事 常常感觉脸色不好是生病了吗

3、脸色:如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

4、鼻子:醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息.并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。

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