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尿道炎如何预防,三种有效的预防方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-08-18 18:27:43

尿道炎可是很常见的一种严重,很多女人都有被侵扰的经历。注意了,想要不被它盯上,就要及时预防。那么尿道炎如何预防呢?这几个法子很有效果,女人们应该来学习一下。

尿道炎如何预防

第一、同房后及时排尿

女人们在同房的时候,外阴和肛门的细菌容易接触到尿道口,从而进入尿道诱发感染。所以说,请女人们在同房以后,将尿液排掉,这样做能够将尿道内的细菌冲刷出去。如果你害怕觉得自己没有尿的话,建议在同房之前可以先喝杯温水,这样同房以后,就更容易有尿意了。

第二、每天都要喝足水

身体补充了足够的水分,才能产生足够的尿液,尿意多了排尿的次数也会变多。这样一来,存留在尿道内的细菌就容易被能够被尿液冲走,不会积攒在尿道里面。所以说,平日里女人们都要喝足水,建议将水杯放在自己眼前,这样当你看到水杯的时候,就会想起喝水了。还有一点要注意的是,当你有尿意的时候,请及时排尿这样才能降低细菌滋生的概率。

第三、做个讲卫生的女子

想要尿道健康,不时常被细菌盯上,那自然需要做好清洁,也就是养成好的卫生习惯,做个讲卫生的女子。因为女人们的尿道和阴道离得很近,而且阴道每天都要分泌白带,或者说每个月都有那么几天会排除经血。这就意味着阴道和尿道都每天都可能接触到大量的脏东西,而这些东西正是细菌最为钟爱的营养物质。倘若清洁工作做不到位,尿道就容易滋生细菌,最终诱发炎症的。所以说,平日里要勤洗澡,洗的时候尤其要认真清洗阴道及尿道周围的。

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