相信大部分的女性都了解卵巢这个器官，它是女性生殖的的保障，它是女性水嫩肌肤的支持者。因此平时就应该好好的养护，对于卵巢来说最害怕的就是癌症的出现。如今卵巢癌的发病率已经非常的高，那么作为女性应该怎么做才能避免呢？

很多人对于卵巢癌并不了解，那么你知道吗？卵巢癌的出现会导致女性出现流产甚至是不孕的情况，所以说卵巢癌一定要保护好，那么怎么去保护呢？

第一、改变生活

其实卵巢癌的出现跟女性的一些恶习有关，比如说经常的抽烟喝酒，那么这两种行为都是癌症最大的助攻者。因此想要避免癌症的出现就要改变自己的生活，远离酒精少抽烟。

第二、平常心对待

很多人都想不到卵巢癌的出现跟个人的情绪有关，其实当你因为压力导致抑郁烦躁的时候就会导致内分泌不稳定而引发了癌症的出现。因此在面对压力时应该平常心对待，尽量让自己开开信心的面对压力。

第三、多锻炼减少患癌几率

其实运动是防癌的最好方式，你可以每周抽出三四天傍晚的时间去跑跑步或者是竞走。当然你也可以约上几个朋友去打羽毛球或者是网球。相信这些运动都是女性比较喜欢的。

第四、做做家务

卵巢癌特别喜欢懒惰的人，所以你要动起来，在家里不妨做做家务吧。其实做家务跟跑步是一样的道理，都是通过运动的方式来避免卵巢癌。

第五、体检

其实任何的癌症在体检面前是无法隐藏的，而且体检可以看出身体的状况，可以当你及时的做好防护。

卵巢癌是女性常见癌症之一，不想被找上门的话就应该多去运动运动，保持好心情。