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先兆流产的三大保胎技巧

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-09-11 10:20:02

生活中有不少女人怀孕之后,出现先兆流产的情况,如果不及时保胎的话,很容易出现流产,导致女人的身心都遭受极大的打击。部分女人怀孕了好多次,都出现了先兆流产的情况,建议女人们要提前做好准备,一旦发现问题尽快做好保胎措施。那么先兆流产如何保胎呢?这个问题非常重要,建议女人们都应该花点时间来看。

先兆流产

先兆流产如何保胎

一、多休息

当孕妇出现先兆流产症状的时候,需要卧床休息,千万不能乱动,必须要减少活动量。尤其是出血比较严重的孕妇,必须卧床好好休养,暂时将工作放下。最好是有人在家里专门照顾孕妇,帮助安抚孕妇的心情。同时要注意千万不能用同房运动,因为同房过程中需要消耗大量的体力,而且动作比较剧烈,很容易刺激子宫和阴道,增加流产的概率。当休息好了之后,要适当下床走走,以免睡久了腰酸背痛。

保持好心情

二、保持好心情

很多女人出现先兆流产问题,是因为被刺激了导致的。比如说处于生气状态,大吵大闹,哭泣等等,是不良情绪,将会导致神经兴奋,影响胎儿发育。为了避免先兆流产问题出现,建议女人们怀孕之后,要保持好心情,不要让自己处于高度紧张、抑郁、恐惧等状态。心情不好的时候,要及时说出来,多和老公谈心,将不好的说出来,心里才会觉得轻松。

饮食

三、合理饮食

怀孕之后需要特别注意饮食,部分食物吃了之后,也会导致女人们出现流产问题,比如说螃蟹、田螺等寒性的食物。还有马齿苋、薏米等都具有堕胎的作用,所以说建议孕妇要合理饮食。比如说体质阴虚的孕妇,要远离牛肉、雄鸡、狗肉等很容易上火的食物。比如说胃肠虚寒的孕妇,需要远离莲子、绿豆等凉性的食物。孕期需要注意荤素合理搭配,确保摄入全面的营养物质。

妇科病

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