卵巢早衰可是很不好的，一旦卵巢过早老化的话，身体内的激素水平就会失去平衡，雌激素分泌就会减低。如此一来，女人们不仅会老得特别快，而且还会导致其他器官功能受到损伤。所以说，有卵巢早衰症状出现的话，必须尽早调理。那么月经提前是卵巢早衰吗?不懂的女人，建议来了解一下。

月经提前是卵巢早衰吗

这不是绝对的，因为导致月经提前的原因有很多，比如说饮食等等。其中，一般来说正常的月经周期是二十八天到三十五天，每次经期大概是三到七天。若是平日里总是熬夜，经常节食减肥的话，会导致卵巢受伤而出现月经提前的异常情况。

如果是因为卵巢早衰出现了月经提前的话，同时还会伴随着经血量减少的情况。所以说，如果你发现月经总是提前，而且经血量越来越少的话，则可能是卵巢早衰了，需要及时保养卵巢，让卵巢恢复年轻活力。

女人如何保养卵巢

1、坚持早睡

不要整天熬夜了，就算你很年轻，每天熬夜身体也是扛不住的。长期熬夜会导致内分泌失调，进而影响卵巢分泌雌激素，致使卵巢功能降低。因此，为了保护卵巢建议女人们要坚持早睡，一般来说晚上十点左右入睡是最好的。

2、合理饮食

吃是每个人每天都要做的，如果不吃饭的话，身体就没有营养支撑，各大器官也就没有养分滋养。为了卵巢健康必须坚持每天都吃饭。其中，大豆、海带、豆腐等食物，对于滋养卵巢有效果，日常的时候，不妨多烹饪食用。比如说用大豆与猪蹄炖汤喝，比如说喝些鸡蛋海带汤，比如说买些鱼肉与豆腐煮汤食用，这些食谱很简单，女人们可以学习一下怎么制作，回家后自己做。