卵巢早衰的出现，让女人们出现各种问题，对健康很是不利。建议女人们要特别关注卵巢早衰的症状，这样才能在其刚刚开始出现衰老的时候，就及时做好保健工作，让它老得慢一点。

卵巢出现了早衰的症状

第一、同房时疼痛明显

当女人们的卵巢出现早衰之后，同房的时候，容易感到疼痛，甚至还会因为疼痛剧烈而拒绝同房。这个时候，女人们就要思考一下，或是卵巢出了问题。

这是因为卵巢早衰了，使得雌激素的量减少了，进而造成阴道分泌物的量也明显减少了，因为在同房的时候，摩擦力增大了，才产生的疼痛感。

第二、骨质疏松

不少女人出现卵巢早衰问题时，容易出现骨质疏松的情况，具体的症状表现是手臂、腰背、肩颈等部位容易酸痛，给女人们增加了不少的困扰。

第三、面色暗黄

卵巢出现了早衰，在人的身体上会有一些症状信号来提醒女人们要及时保健卵巢了。比如说面色变得十分地暗黄，色斑也变多了，没有了以前的红润，甚至面部和手背的皮肤也横生了皱纹。

这3个症状是很明显的卵巢早衰信号，若是女人们时常有这些症状的话，就要开始想法子滋养卵巢了，别再让卵巢受伤了。建议女人们平日里做到这些：

1、放宽心

时常出现焦虑等情绪的女人，若是不就是发泄的话，会影响身体的荷尔蒙分泌，进而影响卵巢健康。

2、吃对东西

请多吃一些富含叶酸的东西，这种东西帮助降低患上卵巢癌的发生率。还可以适当吃些百合，其能够调节身体的激素水平，减少卵巢囊肿的出现。