目前，五花八门的保养和保健充斥着我们的生活。但是，你有听过说过卵巢保养吗？在中国大部分的女性对卵巢功能是一知半解的状态，更别谈卵巢保养了。

但事实上，卵巢对女性有很大的重要性，卵巢早衰会引起不孕等一系列严重的影响。所以，趁年轻对自己的卵巢引起重视。除了膳食补充剂的补给，保持健康的生活方式也尤为重要。

一、卵巢的功能

卵巢在女性的一生中有两大功能：一是分泌性激素，维持女性的体态和性征，二是排卵。可以知道，卵巢对女性的重要性之大。

二、卵巢早衰

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。近年来，卵巢早衰日益低龄化，对女性的孕育生活造成了不小的麻烦。