不少女人对害怕妇科病，尤其是听说宫颈糜烂这个病的时候，更是一脸惊慌，立马就六神无主了。其实，这种病很多女人都有，轻度的没有治疗的必要，只要糜烂程度很严重了，才需要就医治疗。当然，为了健康着想，自然需要尽早预防才行。

宫颈糜烂如何预防

第一、需要定期体检

生活中不少女人从来都不主动体检，认为自己能够正常吃喝，也没有生病啥的，身体自然是健康的，何必去花几百甚至是上千去体检身体!注意了，女人们体质差，而且因为生理构造不同，因此，她们要比男人更容易生病。一些妇科的出现，其实隐藏在身体里很久了，等到严重的时候才显现出来。

为了避免此种情况，应该定期体检，这样子才能尽早发现潜藏在身体里面的疾病。在疾病发起的早期，就想法子将其治愈，这样也就不会造成疾病恶化的情况。所以说，想要预防宫颈糜烂的话，建议做好定期体检的措施至少每年要体检一次。之后，根据疾病的严重程度，按照医生的叮嘱吃药，或者说通过其他方法保健宫颈，避免出现糜烂问题。

第二、产后要多休息

产后一定要多休息，被过早的干活，尤其是体力活，不然很有可能一不小心就造成宫颈裂伤了，因为产后孕妇的宫颈正处于恢复的状态。对此，建议女人们生完孩子以后，要先卧床休息几天，有公婆就让公婆帮忙照顾孩子。如果公婆没有时间，就和自己的妈妈商量一些。如果妈妈也没有时间的话，那么就请一个月嫂，照顾生活起居，这样子产妇才能腾出时间休息，保养身体。