当女人出现了月经异常或者是手脚冰凉，经期疼痛的时候医生会告诉你是宫寒。宫寒是比较常见的一种病症，那么你知道导致宫寒的原因有哪些吗?其实有4个是引起宫寒的主要元凶，那么你知道具体是啥吗?去了解了解吧。

五个原因引起女人宫寒

第一，爱秀

你知道吗?其实有些人之所以会宫寒都是因为爱漂亮爱秀身材有关哦。每到夏季在街头随处都可以看到秀美腿秀腰的妹子，那么这么清凉的你其实非常容易造成寒气的袭击，那么不仅仅是宫寒，有些器官的功能也会降低哦。

第二，游泳

很多的女性都比较喜欢去游泳，尤其是在夏天泡水更加的舒服了。但是你知道吗?其实长期泡在水中会造成子宫受到刺激而出现了着凉的情况，所以建议游泳不要过于的频繁哦。

第三，节食

其实多数的妹子想要减肥不会通过运动都会通过节食来减肥。节食虽然说可以让你变瘦了但是节食就会造成很多的营养无法摄取，时间一长就会因为营养的不均衡而出现了营养不良。身体抵抗力大降。容易遭受寒气的袭击。

第四，喜欢冰冷

你知道为何宫寒在夏季是高发吗?因为炎热让很多的女性都喜欢冰冷，爱吃寒性的食物。比如说冰淇淋，这是多数妹子的最爱了。那么寒冷食物吃多了就会慢慢的将阳气消耗掉，造成寒气的滋生。

第五，体质的问题

其实有些妹子的体质本身就是比较偏寒的，或者是因为遗传等因素造成的体质问题，她们对于寒冷异常的敏感或者是阳气本身就不足，因而造成宫寒的出现。

以上就是关于女人宫寒的几个原因了，小编想说宫寒找上门时要做好饮食的调理，同时也要多注意保暖，最好是经常去运动哦。