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吃清汤火锅会上火吗 火锅上火的症状有哪些

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-11-21 18:41:25

随着寒冷冬季的来临,不少人都开始面临着来自冷空气的严刑拷打,被冻得瑟瑟发抖。有时候即使穿上厚厚的羽绒服,但是手脚依然冰冰凉凉。

在寒冷的冬天,能吃上热腾腾的火锅那真的是一件美事,但吃火锅有一个很大的弊端,那就是容易上火。有人就说了“红汤锅上火,那我吃清汤锅”,那究竟清汤锅是否会导致上火呢?

吃清汤火锅会上火吗

上火的确跟吃太辣的食物有关,但这并不意味着只有吃辣椒才会导致上火,因此,即使是吃清汤锅,也会造成上火,只是上火症状比吃红汤锅略微轻一点。

清汤锅之所以也能让人上火,主要有两个原因:一是汤水煮久了会变得燥热,煮出来的食物容易导致上火。二是吃清汤锅也会吃牛肉、羊肉等食物,这些都是偏温性的食物,也会导致上火。

注:除了火锅外,一些甘甜、大补的食物也会导致上火,建议平时多吃水果蔬菜,适量摄取甜食和肉类。

吃火锅上火的症状和表现

一般吃火锅上火,会出现小便赤黄、口唇紧绷或干裂、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔长溃疡等症状。 这时候除了要注意饮食清淡外,还需要多喝水,同时多吃水果蔬菜。如果上火实在很严重,可以找中医开个降火的方子,或者去乡下找点降火的草药,熬两碗中药喝,见效很快。

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