铁元素这个物质元素是对于每一个宝宝来说，是非常重要的身体所需要吸收的物质呢!但是要是当宝宝缺乏了铁元素的话就会去出现贫血的情况出现呢，因此这对于身体是危害很大的。只要是贫血的时间长了就会造成宝宝的免疫力越来越不好，是很容易让宝宝的身体健康状况出现一些不好的问题呢。

那么宝宝所缺的铁元素是需要去补的，所以婴儿补铁的食物是有哪一些呢?

1.动物的肝脏

只要给缺铁的宝宝吃动物的肝脏是最佳的首选项呢。这是因为在动物肝脏里面是含有比较丰富的铁元素，而且是非常容易被宝宝给消化吸收的，而且还不会去引起过敏，特别是在适合小宝宝去吃呢，在每100毫克的猪肝里面是含着铁元素29.1毫克的量，这是其他的一些动物内脏所不能够含及那么高的量。所以宝宝吃猪肝绝对是最佳的补铁食物了。

2.鸡蛋黄

因为这是一种相当不错的补铁食物，但是在营养学专家的调查数据给显示的，鸡蛋黄的含铁量虽然是非常的高，但是只要能够去被宝宝所吸收的几率是非常低的，在每100毫克的鸡蛋黄当中只有7毫克的含铁量，而吸收率却是只有3%的量。鸡蛋其实是在平常的生活十分常见的食物，当在食物起来的时候是非常的方便的，当你在综合起来的时候，鸡蛋黄还是具有补铁作用的么。