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胃炎患者日常调理的三款食谱

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-11-17 11:35:10

我们都知道胃病三分靠药物治疗,七分靠日常的调理。那你知道胃炎如何调理吗?其实不少的食谱都可以帮助调理肠胃哦。那今天就从饮食方面来简单介绍几款适合胃炎的食谱吧,想要学的可以来瞧瞧哦。

萝卜豆腐汤

食谱一:萝卜豆腐汤

第一步,买好萝卜、豆腐和葱姜,再备上香菜、盐、味精和胡椒粉。

第二步,将萝卜直接削皮后洗好了切片,葱姜直接切段切末,豆腐直接切条浸泡。

第三步,锅中加水烧开了,将萝卜下锅烫煮,捞出后放入冷水中。

第四步,炒锅加油将葱姜爆香了,加上水,将萝卜和豆腐直接下锅烧煮后加盐和味精调味,出锅加胡椒粉和香菜即可。

猪肝番茄瘦肉汤

食谱二:猪肝番茄瘦肉汤

第一步,买好猪肉、猪肝、番茄和土豆,再备上醋、料酒、盐和味精。

第二步,将西红柿直接洗好后切块了,猪肉直接洗好切片,猪肝也切片,土豆削皮切块。

第三步,备好两个碗分别加瘦肉和猪肝,加点盐和味精以及料酒腌制。

第四步,备好锅加水烧开了,将猪肉和猪肝下锅烫煮后捞出。炖锅加土豆西红柿和水煲煮。

第五步,20分钟左右加猪肝和瘦肉,炖煮后加盐和味精调味即可。

山药羊肉粥

食谱三:山药羊肉粥

第一步,备好羊肉、山药和粳米,再备上姜汁、盐和味精。

第二步,将羊肉直接洗好了,放入绞肉机搅成泥,将山药直接洗好蒸熟了,捣碎了备用。

第三步,将粳米直接洗好了,加羊肉和山药直接烧煮,熬煮成粥后加姜汁、盐和味精搅拌后即可。

以上就是关于胃炎的调理食谱,这三道食谱不但调理肠胃,而且可以保证其他的营养哦,因此建议平时可以多吃屎哦。

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