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孕妇吃什么好 孕妇不宜多吃的13种食物你知道吗?

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-10-16 21:05:42

怀孕了的孕妇吃什么好?孕妇不能吃什么食物对于怀孕初期的你都一一了解了吗?如果要说十月怀胎是个开心的事情,其实孕妇而言,“有了”只是万里长征第一步,要确保优生还需注意很多事项。杭州市食品药品监督管理局在最近一次的内部交流上,介绍了18种可能危害胎儿的食品,提醒孕妇注意平日饮食。中国生殖保健分会浙江生殖健康中心主任、中国优生科学协会常务理事陆保衡副教授也认为这18种食物孕妇应少吃或不吃。

这3种食物对胎儿的危害分两类:容易造成流产类;损伤胎儿发育类。

容易造成流产的食物有:

1.螃蟹,性寒凉,有活血祛淤之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

2.甲鱼,滋阴益肾,性味咸寒,通血络、散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

3.薏(音同意)米(苡米或薏仁米,超市有售),其质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

4.山楂,孕妇爱吃酸,但山楂吃多了会使子宫收缩,易流产,宜少吃。

5.马齿苋,实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产。

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