食谱三：山药豆腐汤

第一步，买好山药还有豆腐以及葱蒜，在备好了麻油、味精还有酱油以及盐。

第二步，将买来的山药直接削皮洗好了切成丁备用，豆腐直接也切丁了备用。大蒜直接切末，从切段备用。

第三步，锅中加上水直接大火烧沸了，将山药还有豆腐分别下锅烫煮一下捞出。

第四步，拿出烧锅加上花生右烧到五成热的时候将大蒜直接下锅爆香了，再将山药下锅翻炒。

第五步，直接加入水烧开了，再将豆腐也下锅了。放入大蒜还有酱油以及盐跟味精继续烧煮，烧开后加上葱花淋上麻油即可。

食谱四：葱姜莲藕排骨汤

第一步，先备好了葱姜、莲藕还有排骨以及料酒和盐等六种材料。

第二步，将莲藕直接削皮后洗好了切成片，将大蒜直接切末，生姜直接切片。将排骨直接洗好后切成段。

第三步，备好锅加上水将排骨直接下锅烧煮了，捞出后再用水清洗干净备用。

第四步，炖锅加上水，将排骨以及莲藕都下锅了，先大火烧开了，将生姜和料酒放进去，再用文火直接炖煮120分钟，加上盐还有香葱即可。

去湿气最快的方法是啥呢?小编敢说一定是食谱了，那想要去湿气的朋友可以多试试以上的几种食谱哦。