都说怀孕了要多吃蔬菜水果，这样生出来的宝宝皮肤会变得漂亮。可是孕妇吃什么水果比较好呢？有位孕妈妈说：吃水果好象也有讲究的，有些糖份高了的也不好吃，哎，都不知道吃什么了，前段时间吃的最多的是甘蔗跟猕猴桃，后来他们说甘蔗不好吃多，现在就是吃橘子跟香蕉了，

孕妇在饮食补充时，还要适量多吃水果补充维生素、矿物质等营养元素。那么孕妇吃什么水果好呢？孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果。这里特别推荐以下几种水果。
　　孕妇吃什么水果好？孕妇可以吃柿子
　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
　　孕妇吃什么水果好？秋梨也不错。
　　吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨。