4、培根（火腿肠）切块，加热油锅，倒入西兰花茎、培根，加盐一同炒熟。

食西兰花减肥食谱

5、把保鲜膜铺在面板上，米饭均匀的铺好、中间放入炒好的菜。

食西兰花减肥食谱

6、把保鲜膜收口，用手捏紧，一个个漂亮的西兰花饭团就做好了。

食西兰花减肥食谱

这个西兰花减肥食谱非常适用于节食减肥的人，相信你为了瘦也会控制住的，一日三餐都可以用西兰花球代替，同时也可以做成一种西兰花寿司哦！又能减肥又能饱肚就是食疗减肥的最终目的。你们还在为节食减肥挨饿吗？快快行动起来吧！