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奶油南瓜浓汤的做法 这道菜到底难不难做

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-08-06 12:16:15

奶油南瓜浓汤是一道非常受欢迎的菜,这道菜不仅吃起来特别香,且营养特别丰富,因为南瓜里面含有丰富的维他命ABC以及含有丰富的已经胡萝卜素,具有润肺以及补中益气等功效,奶油南瓜浓汤的做法也并不是特别难,就给大家来简单的介绍一下奶油南瓜浓汤的做法。

做这道菜之前应该准备几样食材,第一样是淡牛奶,第二样是黄油,还有南瓜以及少许的盐。

第一,把南瓜的皮去掉之后切成一小块的,然后放到水里面煮,捞起来之后压成蓉,放到碗里面晾干备用。

第二,把锅子烧热,然后再将黄油放到面,等到黄油融化之后,就把南瓜茸放进去稍微炒一下,然后再加入煮南瓜的水,拿一个干净的汤勺将南瓜蓉推开,使汤边变得非常浓稠,以及滑顺。

第三、把汤烧开之后加入一点点淡奶油,然后搅拌均匀,放入适量的盐入味就可以端出来吃了。

这个食谱没有明确食材的用量,因为做这道菜完全可以根据个人的喜好来调整,比如说比较喜欢喝浓稠的汤的人就可以把汤熬的浓稠一点,时间长久一点,喜欢吃甜食的人,就可以往汤里面加一点儿白砂糖,都是可以按个人的喜好来做的。

如果喜欢,还可以加入一些无盐黄油,这样的话,南瓜汤会喝起来口感更加的肥厚,不过需要注意的是如果要使用白砂糖来调味,记住一定要在汤熬煮的过程当中加入,不然的话白糖不易融化。

有些人生活喜欢追求仪式感,这样的话就可以在汤装盘之后,在表面滴几滴淡奶油,然后再用牙签画出花纹,这样的话看起来更漂亮,可以增加食欲。

南瓜里面含有丰富的膳食纤维,这些纤维就是使南瓜汤口感变的浓厚的一个重要原因,所以在煮南瓜时一定要用小火慢慢熬制,这样南瓜里面的纤维才能够出来,汤喝起来才能够口感浓厚。

挑选南瓜时,最好是可以挑选那些颜色非常好看,并且比较种的南瓜,一般这样的南瓜熬出来的奶油南瓜浓汤味道会比较好,特别甜。

有些人乳糖不耐受不要吃这道菜,因为在煮这道菜的过程当中会或多或少的使用牛奶,乳糖不耐受的人,如果喝了牛奶就会导致腹泻。

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