4-6小时
身体的新陈代谢开始,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6-7个小时
大蒜的抗菌性能凸显,它的独特杀菌元素进入你的血液,开始杀死细菌和病毒。
7-10小时
大蒜的营养已经发挥了重要作用,保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)
吃烤蒜的好处有哪些
四、吃大蒜口臭怎么办
1.喝一杯牛奶
研究显示牛奶可以有效对抗口中残留的大蒜味。尤其是全脂奶能降低口腔里恶臭的化合物浓度。
2.吃面包
缺乏碳水化合物会引发口臭,并对健康造成其它副作用。[7]吃面包或其它富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。
3.吃蔬菜
菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效对抗大蒜里的化合物。如果食物含有大量大蒜,不妨配上这些蔬菜一起吃。
吃烤蒜的好处有哪些
4.吃水果
使水果氧化(果肉遇到空气后变褐色)的同一作用也能去除口中残留的大蒜味。特别有效的水果包括苹果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、樱桃和茄子。
5.嚼口香糖。用餐后嚼一片口香糖,可以促进唾液分泌,消除口臭。
寻找含有天然精油的口香糖。研究显示绿薄荷、胡椒薄荷和肉桂油均能对抗口腔里散发臭味的细菌。
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