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肉苁蓉怎么吃,四种经典做法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-07-10 11:54:42

有人吃过肉苁蓉,但不知道它的药用价值非常的高,一直以来都可以跟人参相比美了。它可以抗衰老保护肝脏以及提升免疫能力。那你知道肉苁蓉怎么吃吗?吃法有不少哦。简单粉线几招。

做法一:肉苁蓉炖鸡

第一步,备好鸡、肉苁蓉还有料酒以及盐。

第二步,将鸡直接宰杀了处理后洗好了,将其切成块。肉苁蓉洗好了直接用纱布包裹着。

第三步,锅中加油直接将鸡肉还有肉苁蓉放进去,再适当的加点料酒还有水。

第四步,直接烧沸后用小火炖煮半小时左右久了。

做法二:肉苁蓉羊粥

第一步,先买好肉苁蓉还有羊肉以及粳米,再备上葱姜还有盐。

第二步,将肉苁蓉洗好了,羊肉直接切片了,葱姜切末备用。

第三步,炖锅取出将肉苁蓉下锅了,加水烧开半小时,取出后留汁。

第四步,再将葱姜以及粳米跟食盐下锅了,再用小火方式炖煮半小时即可。

做法三:肉苁蓉豆豉汤

第一步,备好肉苁蓉、干鱼片还有萝卜以及芋头盐味精和葱花以及香油。

第二步,肉苁蓉洗好,萝卜芋头削皮备用。

第三步,准备好炖锅加上水直接将肉苁蓉效果炖煮1小时,去渣留汁。将汁倒进锅中,将干鱼片放进去烧煮。

第四步,将豆豉还有萝卜以及芋头切丝后直接放进去烧煮沸了。

第五步,等到烧煮后直接加上盐酱油,最后将从葱花及香油直接放进去即可。

肉苁蓉是食药两种的黄金食材了,想要吃到好吃的肉苁蓉,朋友们可以试试以上的三种美食了,肉苁蓉这么做都是极为美味的,想要提高抵抗力保护肝脏的朋友可以来试试哦。

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