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佛手瓜怎么吃,三种详细做法多学学

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-11 11:43:11

佛手瓜是常见的瓜类食物,适当的吃点有利于免疫力变好,智力变得更厉害而且还能够帮你降低血压哦。那你知道佛手瓜怎么吃好呢?其实生吃炒菜或者是煮汤都是美味的。那下面就简单的分享几种。

佛手瓜

做法一:凉拌佛手瓜

步骤:先买好佛手瓜还有海带,再备上大蒜以及香油醋还有盐跟糖。先把佛手瓜直接处理后洗好切丝了,将海带直接先浸泡在水中,再下锅烫煮一下。将大蒜直接切末了。然后备好碗将佛手瓜还有海带下锅,加上大蒜还有香油以及醋,最后将盐糖下锅搅拌后即可。

佛手瓜炒牛肉

做法二:佛手瓜炒牛肉

步骤:买好佛手瓜还有牛肉,再备上姜蒜、花生油还有水淀粉跟盐。将佛手瓜洗好后切片了,牛肉同样洗好切片。葱姜直接切末切片。然后备好锅加上油将葱姜先爆香了,再将牛肉直接下锅翻炒,最后将佛手瓜下锅炒熟了,加点盐还有水翻炒后加上水淀粉即可。

佛手瓜怎么吃

做法三:佛手瓜红烧鸡翅

步骤:买好鸡翅、佛手瓜还有生姜,再备上油。花椒、豆瓣酱、大蒜、酱油还有白糖跟白酒。先把佛手瓜直接切块了洗好备用,将鸡翅直接洗好切块了,直接下锅烫煮60秒捞出,大蒜直接拍碎,生姜切片备用。锅中加油直接将花椒豆瓣酱下锅爆香了,再将姜蒜也下锅翻炒。最后将鸡翅下锅翻炒,适当的来点酱油白糖以及白酒再次翻炒,炒后焖煮二十来分钟即可。

佛手瓜怎么吃才好呢?其实不是经常吃的朋友可以来试试这几种做法哦,这些做法不但营养充足而且做法也是很简单的,很容易就学会了。要知道佛手瓜是全面性的营养食材哦,想要补充的营养大部分都是有的,所以来瞧瞧吧。

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