曾有人对牛鞭有一个误区，经量少的女性会用牛鞭炖鸭汤，认为饮用牛鞭汤，能调节经量。这是一种错误的想法，牛鞭没有调经的作用，不过牛鞭吃多了对身体也不会有太大的危害。

所以牛鞭对女性而言，除了胶质多一些，并没有更多的益处。其实比起牛鞭来，猪蹄、鱼类更适合女生进补。猪蹄和鱼肉蕴含的胶原蛋白比牛鞭更多，也更容易令我们女性吸收。况且女性本阴，没有必要进补太多壮阳的牛鞭。

像女性从二十五岁开始，皮肤的胶原蛋白就已经渐渐开始流逝，女孩子选择补充胶原蛋白的方式，一定要健康营养，不要盲目听从别人的意见，要选择最适合自己的办法。