女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康食谱 > 吃太烫的食物真的会让人发胖吗 不但会发胖还会患食道癌或胃癌

吃太烫的食物真的会让人发胖吗 不但会发胖还会患食道癌或胃癌

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-16 15:23:24

在日常生活中,很多人都喜欢是烫的食物,尤其是在寒冷的季节里,如果饭前喝完热汤会感觉食欲大增,吃热气腾腾的饭菜都会觉得非常好吃,但是网上有传言说,吃太烫的食物会长胖?那么这是真的吗?下面就来看看吧!

为什么食物过烫容易使人发胖呢?

1、促进消化吸收:我们经常食用温度较高的食物,会使我们肠道内的血管扩张,消化腺分泌活动加强,这也就会大幅度的促进我们的消化吸收。于减肥的人群来说,如果我们的消化吸收能力过于强的话,那么我们吸收进体内的糖分,脂肪和热量也就会相应的增加。

2、加快吞咽速度:当食物很烫时,我们就会很快的吞咽下去,如果是这样的话,食物没有经过仔细的咀嚼,也没有和我们口腔中的唾液充分混合,那么这些食物就没有经过第一道消化防线—唾液淀粉酶,这样很容易导致我们消化不良。此外,我们的神经中枢反应吃饱需要大约半个小时的时间。也就是说,在半个小时之内,无论我们吃下多少食物,都很难产生非常强烈的饱腹感。如果我们吃得过快的话,那么可想而知,在这半个小时之内,我们会多吃多少多余的热量。

猜你喜欢