随着社会的发展，人们的生活水平的提高，吃不仅不成问题了，而且还还讲究健康的吃法，所以健康食谱也越来越受家庭主妇的关注。为了家人的健康着想，要切忌以下空腹不能吃的六大食物。

1、西红柿（番茄）

空腹忌吃番茄，因为番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门，使胃内压力升高，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

2、柿子 女性健康网www.women-health.cn

　　空腹忌吃柿子，因为空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块，引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、甚至胃穿孔、胃出血等。

3、桔子

　　空腹忌吃桔子，因为桔子汁含有大量糖分和有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷，嗝酸。