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美容养颜汤(女人专用)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2010-03-03 14:20:16

小时候觉得只有两种东西好吃,一种是分享的,一种是争抢得来的现在才知道自己做的才好吃。细细的挑选蔬菜,选的是顶新鲜的菜,家里还有一些有家常菜的配料,这样做一个美容养颜汤的料就备齐了,先发个美容养颜汤菜谱设计上来吧,今天用心做的美容养颜汤饭菜格外的香!

美容养颜汤的做法

原料:黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

做法:

1.将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

2.连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

注意:浸泡5种原料需要一夜时间,天气变暖以后,我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免由于温度过高滋生细菌。

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