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胃酸过多吃这三款食谱缓解

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-01-11 11:17:02

生活中不少人都有肠胃的问题,有些人是胃炎缠身,有些人是胃酸分泌过多。那你知道胃酸分泌过多怎么办呢?一般胃酸分泌过多会出现烧心等症状,而我们可以通过食谱来缓解哦,那下面就简单的介绍几款食谱。

山药小米粥

食谱一:山药小米粥

第一步,备好小米、山药和红枣。

第二步,将山药直接处理后切皮洗好切块,将小米直接处理后淘洗干净,红枣直接洗好备用。

第三步,备好锅加上水将小米效果,加上红枣和山药烧煮,熬煮成粥后即可。

地黄甜鸡

食谱二:地黄甜鸡

第一步,备好生地黄、龙眼肉、红枣、母鸡和糖。

第二步,将母鸡直接宰杀后处理干净,放入锅中烫煮后捞出。

第三步,将龙眼直接捣碎,放入生地黄中搅拌了,加糖搅拌,将其放入鸡腹内。

第四步,备好蒸锅将母鸡直接下锅蒸煮,红枣去壳放进去,加米汤蒸煮120分钟后即可。

七物鸡汤

食谱三:七物鸡汤

第一步,备好党参、半夏、生姜、黄连、干姜、甘草、大枣、鸡肉、料酒、葱、胡椒粉、盐和鸡精。

第二步,将生姜黄连等材料洗好备用,鸡肉直接处理后切块,葱直接切段。

第三步,备好纱布,党参、半夏、黄连、干姜、甘草、大枣和生姜放进去包好了。

第四步,炖锅加上水,将母鸡还有七物下锅,加上料酒和葱以及胡椒粉直接开始炖煮。先烧开后直接用小火炖煮40分钟,加盐搅拌调味后即可。

以上就是关于几种美味食谱,这些食谱都可以帮助调理肠胃哦。如果说你经常胃酸分泌过多,那么建议在平时可以试着做这些食谱来改善哦,这几款效果都是非常棒的。

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