一般早餐我们都会搭配牛奶、酸奶、豆浆等饮品来食用，而这其中豆浆是很受大家喜爱的，豆浆含有很高的蛋白质，能补充身体的维生素纤维等，而且豆浆口感很美味，冬天来一杯热腾的豆浆整个人都非常暖和呢。

我们都知道女人喝豆浆是非常好的，女人喝豆浆可以美白皮肤，减少细纹，防止衰老等功效，所以很多女性都很喜欢喝豆浆，那么就有女性会问在经期可以喝豆浆吗？经期喝豆浆有坏处吗？下面，小编就跟大家说说女性经期究竟能不能喝豆浆，喝豆浆对身体的好处有哪些！

一般来说女性经期是可以喝豆浆的，而且喝豆浆对调理经期都有很大的帮助哦，豆浆具有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，但最好喝热豆浆。

同时豆浆也具有补血的功效，正适合女性经期饮用。而且都将对于女性的内分泌都有很好的调节作用，可以延缓衰老，美白肌肤哦。所以女性经期是可以喝豆浆的，但建议喝热豆浆，就算是夏天也要喝热的，因为经期女性是最怕寒的，再喝冷的就会引起宫寒、畏寒的后果。

女人喝豆浆的好处

美白肌肤：豆浆是又各种豆子加工而成，又是白色物体，所以进入人体后，可以显著美白皮肤，而且全身都会美白哦。

防止衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。而女性衰老和雌激素减少有关，而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。