宫寒这个问题对于女人来说，可是非常严重的，严重要什么程度呢?最大的危害就是会导致女人无法生育。要知道生育是女人独有的，作为一个女人不能生育是非常残忍的事情。为了避免此种问题出现，要及时调理。那么宫寒问题如何调理呢?别急，这几个赶走宫寒的方法试试看。

宫寒问题如何调理

方法一、全面保暖

人人都爱美，尤其是女人更爱美，可是有些女人却爱美过了多，完全不管健康问题。比如说在这大冬天的时候，穿得很单薄，别人早就穿了加绒的打底裤，加绒保暖衣等等，她还穿着薄薄的线衣和外套。明明冻得瑟瑟发抖，却还是不愿意穿厚一点。因为她们觉得穿太多了，显得整个人很臃肿。可是给身体保暖的话，寒气就很容易透过薄薄的衣服侵入身体，尤其是腹部一旦受凉，子宫是首当其冲受到威胁的。

所以说，女人必须要做好保暖措施，在这寒冷的冬季，请尽快穿上加绒的裤子，若是要穿裙子请穿上加绒的打底裤。外出的时候要戴上帽子、围上围巾、穿上长款的靴子，这样子小腿也能够多一重保护，从而更不容易感到冷。外套一定要穿厚一点，若是觉得多穿显得臃肿，女人们可以穿加绒的保暖衣，这种衣服也有外穿的，款式也挺时尚的。保暖又好看，想必女人不会拒绝的。

方法二、活动身体

女人们想要摆脱宫寒的话，需要多参加体育活动锻炼。因为锻炼能够促进血液循环，增强的新陈代谢能力，从而让体内的寒气更好地排泄出来。另外，外出锻炼的话，还能晒到太阳。经常晒晒太阳能够更好地接受大自然中的阳气，改善身体的素质，同时也能让身体暖起来。所以说，患有宫寒的女人们，别总是宅在家里，出去走一走才能有助调理宫寒。