子宫可是非常非常重要的，不能受一点的伤害，否则会给女人带众多的麻烦。为了它的健康，女人们请来看看子宫保健的方法，坚持做到这几点，你的子宫将会特别的健康。

子宫保健的方法

1、不人流

不管是做一次，还是多次人流，对子宫带来的损伤是难以预估的。比如说造成宫腔感染等等，做的越多，女人们怀孕的概率也就越低。而且有些女人，只是做了一次人流，就出现了终身不孕的问题。

这样的后果，女人们根本承担不起，因此，为了子宫请避免做人流。

2、懂节欲

性欲女人也会有，甚至有时候还会比男人高。但是并不能因此而纵性，而应该节欲。尤其是不能和多个不同的男人同房满足自己的性欲。

因为发生两性关系时，一些病原体很容易入侵阴道。慢慢的进入到子宫，造成子宫炎症。

3、不节食

子宫需要养分滋养，才能正常发挥机能。若是频繁节食的话，人体摄入的养分就会大量减少。而养分减少了以后，子宫所分到的养分也会减少。这样一来，子宫自然没有动力发挥机能。长期如此，子宫机能就会变弱，只是其出现衰老。

4、常保暖

子宫喜温怕冷，因此，女人们平日里必须要做好保暖措施。目前正值夏季，天气到了夜晚的时候，温度才比较低。这个时候，为了避免着凉，女人们需要盖张小毯子在身上。

此外，夏季雨水多，而雨水天气气温也会下降，这个时候建议女人们不要穿凉鞋出门，否则雨水的湿寒之气会从双脚侵入人体。最终经过血液循环的作用，一部分湿寒之气会进入子宫，对其造成损伤。