在生活中有不少的网友都在问经期出现血块应该怎么办呢？确实有不少的人都会遇到经期出现血块的难题，那么你知道为什么会出现血块吗？面对这种情况又应该怎么改善呢？下面就简单的给大家介绍几种。

女人经期为什么会出现血块

第一，跟流动的速度有关

其实经期大家都希望经血尽快的排除，不过每个人的体质都不一样，有些人的血液流动过快，而前面的经血还没有被排出就有大量的新经血再次来临，这就会造成血块的出现。

第二，月经不调的因素

其实经血出现血块跟经期的问题也有关系的，如果说你是属于月经不调的患者，那么血块的出现就是极为正常额，这是因为子宫内膜脱落后的出现现象。

第三，血淤

如果说你在经期是血块过快而且经血量也是非常的多，那就考虑可能是血淤造成的。

经期出现血块应该怎么调理

第一，饮食上的调理

我们可以通过简单的饮食来改善血块问题哦，当你出现血块的时候你可以选择多吃一些高蛋白的还有维生素c和e比较丰富的食物，因此这些营养物是可以减少充血时带来的疼痛。同是在饮食上上多补充点钙元素以及镁元素，这样可以让肌肉得到放松的。当然有调理的食物就有加重病情的食物，如果说你喜欢吃烧烤或者是油炸辛辣等食物，那么建议少吃否则会影响血管哦。

第二，根据体质的症状来调理

如果说经血是属于暗红色，那么你可以选择用点党参或者是红花等中药材来调理；如果说你是属于经血少的而且颜色还是比较淡的，你可以用黄芪或者是桂圆等食材来调理；如果说你还伴随着手脚手脚冰冷的情况，那么用电茴香或者是艾叶来暖和暖和身体。