2、克服心理和生理的变化

同时进行心理治疗，疏导心理压力。其中，家庭成员的关怀尤为重要。矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食，由少至多，使体重每周增加1至2公斤。必要时可用抗抑郁药物治疗。严重营养不良的患者，应积极采取营养支持方案，必要时可住院治疗。

3、保持心情舒畅治疗闭经

避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

4、保持规律的性生活

一个人的生活规律和饮食规律是关乎身体健康的唯一原因！规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，调理身体的第一步就是要规范自己的生活！这样更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律。

5、合理的作息时间

生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。