对于还不计划要孩子的夫妻来说，做好备孕措施那是极为重要的事情，偶然月经推迟还没有来，就担心得不得了，就怕会“中奖”。

但反过来，如若是想要孩子的夫妻，则巴不得快快“中招”，因为对于他们来说，这真是中彩了。

但不管是想怀孕生子的，还是暂时不想要孩子的，关于避孕的方法都不可不知。尤其是除了避孕套、避孕药以及避孕环这些常用的避孕方法之外，那些“隐藏”在食物中的避孕方法，更值得关注。

这些食物是天然避孕药

　　限制咖啡因摄入≠只戒掉咖啡

　　如果想要怀孕，明智的做法是限制咖啡因的摄入，医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失，而钙对孕妇是一种重要的营养素。此外，还有一些事实表明，一天的摄入量大于300毫克，还会增加流产的危险。如果你决定戒掉咖啡因的话，要逐渐减少，以避免出现疲劳、头痛等反应。

　　咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有，一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的，这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

　　那颗包治百病的胡萝卜居然有避孕功效?

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡萝卜的确有助避孕。大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。所以你如果是在准备要怀孕的话，那就尽量不要吃胡萝卜了，等怀了BB后谨遵医嘱再吃无妨。

　　木瓜——说好的丰胸怎么变成了避孕?

　　因为木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。