4、瘦身霜

网传将瘦身霜涂抹在想瘦的部位，脂肪就会火辣辣的燃烧，正所谓经得住多大痛苦，就能减得了多少肥肉。真相其实是辣椒素在作祟罢了。辣椒素具有扩张血管、加速血流的作用，能让身体部位变得红彤彤，你会误以为是脂肪在燃烧，但其实这和运动后发热完全是两码事啊。

5、瘦瘦贴

瘦瘦贴和瘦身霜是一对好基友，一个涂一个贴，可即便如也不能减肥！不要讲瘦瘦贴刺激穴位、抑制食欲，还骗人说使用时间要戒口，吃得少肯定会瘦啊，和你瘦瘦贴没有半毛钱关系。

6、甩脂机

甩脂机应该改名为腰部震动按摩机，当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部较放松，舒服，但心率没有什么变化。由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。

7、左旋肉碱

明确左旋肉碱不是药。左旋肉碱是一种能促进脂肪转化成能量的类氨基酸，简单说就是能促进脂肪更多的燃烧。其实人体可以通过肝脏、肾脏自我合成，也可以从红肉（猪肉、牛肉、羊肉）中获取。除少数遗传原因或者肝脏、肾脏功能异常的人导致合成障碍外，正常人基本不会缺乏。所以少了几乎可以认为完全没用，多了未必见效，成本也高，还有就是安全性。