女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 美容护肤 > 减肥 > 荷叶和什么搭配最减肥 荷叶茶适合哪类人群喝

荷叶和什么搭配最减肥 荷叶茶适合哪类人群喝

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-09-07 17:34:07

很多人不知道荷叶其实是可以减肥的!我们都会忽略的荷叶不单只是一种叶子!荷叶的最大功效当然就是减肥了,如果坚持喝荷叶水你绝对会瘦的!荷叶可以说是你减肥的首选产品。当然还要搭配着喝才有新鲜感!才能把效果发挥到极致!

荷叶和什么搭配最减肥 荷叶茶适合哪类人群喝

荷叶和什么搭配最减肥 

荷叶茶怎么喝才减肥

1、要想使用荷叶茶减肥成功,荷叶的用量是关键,认为荷叶茶每次用量在15克左右,一天应该喝3次左右,一天需要50克,10多天就需要1斤。如果量太少,效果会非常不明显。确定了用量之后,你可以搭配其他的一些花茶,比如山楂,陈皮,冬瓜皮等等,,你可以按照荷叶2,其他花茶1这样的比例搭配,冲泡即可。

荷叶和什么搭配最减肥 荷叶茶适合哪类人群喝

荷叶和什么搭配最减肥 

2、搭配好了之后,直接用开水冲泡即可,荷叶比较容易溶于水,你冲泡之后即可饮用。最好是一天3次,饭前半小时喝最佳。另外你不必续水,荷叶减肥必须要浓茶才有效,第二泡几乎没有什么效果,因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。

荷叶和什么搭配最减肥 荷叶茶适合哪类人群喝

荷叶和什么搭配最减肥 

猜你喜欢

    妇科病

    妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调