天气变得更热了，有些女孩已经穿着短裤短裙了，而有些人只能承受着高温穿着长裤，就是因为腿太粗了。其实男人肥胖都是从肚子开始，而女人则是从腿部开始。那你知道女人腿太粗怎么减吗?可以试试食物哦。从日常中的进食来瘦腿是最好的，那简单介绍几种可以让你秒变大长腿的食物。

第一，木瓜

不要以为木瓜只能丰胸哦，其实它瘦腿的效果也是杠杠的。木瓜有两种酵素有利于效果，同时还有不少的维他命以及果胶，对于消除脂肪可以说是简单了，因此腿粗的朋友可以选择吃木瓜哦，你可以生吃或者是做成牛奶木瓜沙拉又或者是做汤喝。

第二，猕猴桃

其实有些人的腿粗不是因为脂肪而且水肿的，如果说你是这种情况，那就可以试试吃点猕猴桃了。因为猕猴桃有不少的纤维素，可以帮你吸收多余的水分，避免堆积在腿部哦。

第三，香蕉

女孩腿粗怎么减呢?平时可以多吃点香蕉哦。其实香蕉还是比较适合水肿型腿部肥胖的妹子哦，因为香蕉其含有的钾元素极为丰富，可以轻松的消除体内多数的水分。

第四，葡萄柚

女人吃点葡萄柚也可以轻松拥有大长腿哦，因为葡萄柚跟香蕉一样也是有不少的钾元素的，同时还有果酸帮你瘦腿，所以说适当的来点其实可以轻松瘦的。

女人腿太粗了就适当的吃点以上的几种食物吧，它们绝对是可以将大象腿变成模特腿或者是筷子腿等等，所以建议要多吃哦。当然瘦腿的方式不仅仅是饮食，我们也可以通过粗盐按摩或者是运动等方法达到瘦腿的效果。总之想要瘦腿就要有好的方法，今天这里介绍的就是食物瘦腿了，来瞧瞧吧。