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怎样可以让腿变长变细 如何改变你可怕大象腿

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-06-02 16:19:00

都说每个人的基因决定了他未来的模样,可是为什么有的人父母并不高,却能依靠后天努力常高一大截,逆天改命?而有些人,明明父母很高,却长成了小胖墩儿?现在是个颜值时代,而颜值不光光看脸,身材也十分重要。看到别人又细又长的大长腿,妹子们是不是很羡慕?可你怎么羡慕都无法改变你拥有一双小短腿儿的命运,那么妹子们不禁有疑问,怎样可以让腿变长变细呢?
怎样可以让腿变长变细 如何改变你可怕大象腿
1、运动
比较胖的人,腿部一般都会给人又粗又壮还很短的视觉效果。所以说减肥是必要的,可如果贸然节食或者食用减肥药,又会很伤身体,那么运动减肥无疑是最安全科学的办法。 
瘦腿其实是比较简单的过程,而且只要坚持半个月,就能感觉到效果。瘦腿,先要检查自己腿部的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。在运动中,也要搭配合理的膳食,大鱼大肉不但不会减下来,还可能因为剧烈的运动形成肌肉腿。
2、化妆
化妆术真的是一大邪术,不仅仅能让一个人的大圆脸变成小尖脸,还可以把单眼皮小眼睛,放大两三倍,变成一个电眼没女。领教过化妆术神奇的朋友,肯定会想到将化妆术运动到瘦腿上。去买一瓶适合身体肤色的底妆液,然后再两侧腿部打上阴影,将高光画在小腿骨的位置,会让腿部看起来修长而且细。

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