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学生瘦腿方法1天见效 女生瘦腿的最快方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-04-26 14:54:00

随着气温的升高,很多女孩子已经开始穿上了夏装,各种漂亮的连衣裙、半身裙、小短裤粉墨登场。校园里本来就是一个争奇斗艳的地方,女学生们可是比很多清汤挂面的上班族还过得精致。

化妆能把脸修饰得更漂亮,但是腿粗的事实是无论如何也掩盖不了的。很多女生都想要快点把腿瘦下来,本文就来介绍一些适合学生的瘦腿方法,长期坚持的话很快就能有效果哦。

瘦腿方法1.刮痧20分钟

在网上买一块刮痧板,不用特别贵的,几块钱、十几块的都行,再买一瓶十几块的精油。晚上洗完澡后,趁着身体还热乎着,把精油涂在腿上,然后从下往上刮你的腿,每个穴位都要刮一下。因为刮痧比较伤皮肤,所以不适合每天刮,每隔两、三天刮一次,一周刮两次就差不多了。

学生瘦腿方法1天见效 女生瘦腿的最快方法

瘦腿方法2.墙上倒立双腿

每天晚上睡觉前,躺在床上,把腿贴着墙倒立30分钟。在这个过程中你可以看电视玩游戏,时间很快就过去了。这个方法对于消除腿部浮肿、消除腿上脂肪很有帮助。如果会全身倒立,可以每天贴着墙壁倒立15分钟,效果会更好。

瘦腿方法3.按摩、浸泡小腿

很多女生的腿部变粗都是因为腿部的毒素和脂肪堆积,晚上用满满一桶水来浸泡双腿,然后用按摩精油来给腿做一个小型的spa,可以帮助腿部排毒,进而起到瘦腿效果。

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