炎炎夏日马上就要到来了，马上就要穿上短衣短裙啦，但是身上多余的赘肉可是很影响美观的呀，所以减肥是刻不容缓的，很多比较懒不喜欢运动的妹纸们可以选择通过饮食来减肥，而柠檬就是一个非常好的减肥法，那么小编就教大家如何正确喝柠檬水减肥吧！

有效的柠檬水减肥方法

1、在水杯里加入大约一公升的水，然后往水里加上半粒柠檬原汁。盖上盖子摇晃一下。如果想要冰爽的口感，可以将柠檬水置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每天想要喝水的时候，就喝柠檬水，但不能超过1000毫升。喝柠檬水减肥，不需特别节食或禁绝零食，但必须记住时常补充一点柠檬水。

3、喝柠檬水减肥，必须搭配15分钟运动会更好。运动时间不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

喝柠檬水的方法减肥，不仅能让身体得到净化，还能增强身体的抵抗力。因为柠檬水有效地清除了积聚在体内中的废物和毒素。在减肥成功后，想要继续维持良好的身材和健康的身体，就要采纳健康且有营养的饮食习惯和有规律的生活作息了。