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乳酸菌饮料真的能减肥通肠吗 你知道乳酸菌饮料含糖高于可乐吗(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-02-23 17:10:51

6.免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。

7.抗肿瘤、预防癌症作用。

8.提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用。

9.有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。

10.控制人体内毒素水平,保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

喝乳酸菌饮料能减肥吗?其实效果并不比酸奶好,因为饮品里的益生菌进入肠道后经过胃液胆盐的稀释,只有少量达到肠道,并不能起到任何的肠道调理作用,说明乳酸菌饮品中活菌在经过一系列的消化分解后并不能真正起到调理肠胃的作用,而且乳酸菌饮料中的含糖量都不低,尤其是市面上销售的产品,所以想要靠乳酸菌饮料来减肥或许会适得其反。

虽然市面上的乳酸菌饮料都说产品中含有“几百亿的活性益生菌”,但是一般活性益生菌保存的时间的很短,所以建议尽快喝完,还有就是选择无糖的会比较好。其实乳酸菌是可以起到减肥通畅的作用,但是经过一系列的加工后的减肥功效就会下降,这时候就建议大家喝酸奶比较好啦。

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