天冷应该避开这些食物

高热量的零食：很多零食是MM们都抵抗不住诱惑的，常常在家追剧就会吃这些零食来打发，但是在冬天如果光吃一些高热量的零食不运动的话，真的是不长胖都难。

口味重的食物：酸、甜、辣、咸的食物，会诱使人胃口大开，在强大的食欲下，不知不觉就会饮食过量，甚至暴饮暴食，进而导致肥胖。另外，口味偏重易得高血压等慢性病。

酒类：天寒喝酒暖身是很平常的事，但是还是要有个度，喝酒过量很伤肝伤胃，很容易导致肥胖，酒本身的热量很高，还能促进食欲，边喝酒边吃东西只会吃的更多。还有喝酒会阻碍脂肪的分解消耗。

所以冬天真的很容易长胖，尤其还连着春节，大家都控制不住自己的嘴啦，长胖就是显而易见的事啦，所以这就是天冷更易长胖的原因啦！