相信不少的朋友一到冬季的时候嘴唇上就开始出现了干燥脱皮的情况，而且随着寒冷天越来越严重。那嘴唇干裂脱皮怎么办呢?其实想要缓解还是有不少妙招哦，不过要牢记用嘴巴舔嘴唇是错误的缓解方式反而会导致更加严重哦。今天就详细讲讲嘴唇干裂的缓解技巧。

这些方法可以缓解嘴唇干裂

第一：维生素的补充

造成干燥的因素有不少哦，维生素缺乏就是其中一种，因此想要缓解就需要多补充好维生素哦，不少的食物含有的维生素都是极多的，因此建议多吃一些黄瓜、猪肝、鸡蛋和海带等食物。

第二：补水

冬季寒冷很容易导致水分的流失，身体从而开始变得干燥了，所以补水也是必备的缓解妙招哦。建议平时多喝点水来补充水分，出门戴好防风装备，减少对口腔的刺激。

第三：唇膏

嘴唇干裂脱皮如何有效处理呢?其实可以备上唇膏哦。相信不少人防干裂都会用的。因此建议朋友们选择一些可以滋润嘴唇的唇膏。当你想要出门的时候涂上，不过要记住了不要嘴干了就要涂哦，一般来说每天不能超过三次哦。

第四：橄榄油

睡前怎么去缓解呢?其实朋友们在临近睡前的时候直接用点橄榄油涂抹即可哦。只要20分钟的时候就可以缓解干燥脱皮哦，因为橄榄油不仅有脂肪酸而且还有不少的维生素哦。

在干燥的冬季嘴唇发干是极为常见的时候，然而多数的人都会舔嘴唇，这就导致了嘴唇越来越干，从而出现了干裂脱皮的情况，如果说出现了脱皮，那么可以试试以上的缓解方法哦，尤其是饮食以及补水或者是橄榄油的效果非常的好，当然冬季在搭配给滋润型的唇膏再完美不过了。