想要皮肤好就要补水保湿，因为有了水分的滋养，皮肤才能变得水润嫩滑，就跟豆腐一样。对此，女人们就特别关心“如何补水保湿”这个问题，别急，如果你真的想要保护好自己的皮肤的话，建议来看看这几个法子，坚持使用你的皮肤会变好的。

女人秋季如何补水保湿

第一、认真清洁面部

秋季的时候特别干燥，敏感肌肤的女人们，在这样的季节里，很容易过敏。这个时候为了避免这种问题发生，平日里要认真清洁面部，而且在清洁的时候，要避免过度使用香皂，不然的话，很容易刺激皮肤，致使皮肤过敏。建议清洁完面部了以后，应该适当用些润肤露，这样才能滋润皮肤。而且所使用的化妆品，要选择有抗敏效果，或者说刺激性比较低的化妆品才行。

第二、乳液要多抹一点

秋季的时候真的是特别干燥，所以说，为了给你的皮肤补水保湿，建议多涂抹一层乳液。因为乳液中的保湿因子能够将你皮肤中的水分锁住，避免皮肤内的水分流失过多。尤其是夜晚睡觉的时候，可以将乳液涂厚一点再睡。还有一点要注意的是，不要反复捧起一把水往脸上泼，这样子皮肤是没办法吸附的，反而会因为水分快速蒸发了，让你的皮肤变得更加干燥。

除了这两点之外，还需要为皮肤补水保湿的话，还应该多喝水，因为身体喝饱了水，皮肤才能及时吸收到足够的水分滋养，起到由内而外的滋养效果。当然喝水的话，可不要喝凉水，因为秋季气温差别大，和凉水可是很容易着凉，让你患上感冒的。因此，多喝热水才是正确的。