不知道妹子们有没有发现，当我们从二十五岁开始，皮肤就呈现下滑趋势。痘痘、斑、皱纹等等问题，像雨后春笋爆发出来。特别是皱纹，除了脸上，脖子也很容易长颈纹。那么脖子上有颈纹怎么办？

1、防晒

我们的脖子和我们的脸一样，常年暴露在外面风吹日晒。不过女生通常会很注意保养自己的脸，却常常忘记呵护自己的脖子。这使得我们的脖子，会长出颈纹。为了预防颈纹或颈纹加深，平时需要早晚在颈部上涂抹日霜和晚霜。

2、补水

一些女生一天到晚都不怎么喝水，以至于皮肤很干燥，干燥的皮肤跟容易出现颈纹。平时除了喷雾以外，建议在脖子上多抹一些水乳。特别是敷面膜的时候，可以用面膜多余的精华敷一下脖子，也要保证每天八杯水的喝水量。 

3、睡姿

有些人习惯睡很高的枕头，但是夜晚的拉伸在加上白天恢复，一来一往间，使得脖子弯曲拉伸的次数很频繁。而且枕头过高的话，脖子也会常见落枕、颈椎病等问题。所以晚上尽量多选择一些比较平的枕头，多采用侧卧的姿势。

4、减肥

女生在肥胖的时候，脖子上的肉会变得比较多。错误的减肥方式，使得女生暴瘦下来。脖子上的皮肤弹性恢复不到位，使得脖子上会出现颈纹，或者更加明显。建议女生在减肥的时候需要循序渐进，否则不但会长颈纹，身上的皮肤也会松弛。